Conseils
- remplacer les escalopes de porc par des escalopes de veau ou des blancs de poulet
- farce à la tomate et au fromage frais remplacer le jambon et le fromage par 100 g de tomates séchées coupées en lanières mélangées à 140 g de fromage frais aux herbes
- farce à l’abricot remplacer le jambon par du jambon cru, couper 80 g d’abricots secs en petits dés, ajouter avec le fromage
Voici ce dont tu as besoin

assiette

assiette à soupe

cure-dent

fourchette

plat

poêle

spatule











