Bowl aux graines de chia de la catégorie . Méthode de préparation crudités. Le plat terminé est joliment présenté et photographié en vue aérienne (photographie alimentaire). Suggestion de présentation, recette originale de Croqu'menus, tirée du livre de cuisine le plus connu de Suisse
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temps total 375 Min.
préparation 15 Min.
mettre au frais 360 Min.
4
portionsportions

Tes quantités d’ingrédients ont été converties. Note qu’une conversion 1:1 n’est pas toujours judicieuse, l’utilisation de 7/8 d’œufs par exemple n’a pas de sens, ne serait-ce que pour des raisons de gaspillage alimentaire. De même, des ingrédients comme le sel ou le safran ne sont pas toujours convertis en 1:1 lors de la cuisson.

Il est important de savoir: Les quantités indiquées dans le texte ainsi que les temps de cuisson n’ont pas été adaptés automatiquement.

Bowl aux graines de chia

Pas-à-pas

1. Pas

4 dllait
6 csgraines de chia
2 cschocolat en poudre
  • mettre dans un saladier Saladier , mélanger à la cuillère
  • mettre au réfrigérateur 6-12 heures
  • répartir dans des petits saladiers

2. Pas

250 gséré
150 gyogourt à la grecque
2 csmiel liquide
  • mettre dans un nouveau saladier Saladier , mélanger à la cuillère, répartir par-dessus

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