Conseils
- garnir avec 50 g de chocolat haché et des graines de chia
Voici ce dont tu as besoin
coupelles à dessert

couteau

cuillère à café

cuillère à soupe

planche à découper

saladier

verre mesureur
Bowl aux graines de chia
temps total 375 Min.
préparation 15 Min.
mettre au frais 360 Min.
Liste des ingrédients pour
4
portionsportionsTes quantités d’ingrédients ont été converties. Note qu’une conversion 1:1 n’est pas toujours judicieuse, l’utilisation de 7/8 d’œufs par exemple n’a pas de sens, ne serait-ce que pour des raisons de gaspillage alimentaire. De même, des ingrédients comme le sel ou le safran ne sont pas toujours convertis en 1:1 lors de la cuisson.
Il est important de savoir: Les quantités indiquées dans le texte ainsi que les temps de cuisson n’ont pas été adaptés automatiquement.
4 dl | lait |
6 cs | graines de chia |
2 cs | chocolat en poudre |
250 g | séré |
150 g | yogourt à la grecque |
2 cs | miel liquide |
4 | figues |
400 g | raisins |
2 cs | noix de cajou |

(0)
0
Pas-à-pas
1. Pas
4 dl | lait |
6 cs | graines de chia |
2 cs | chocolat en poudre |
- mettre dans un saladier
, mélanger à la cuillère
- mettre au réfrigérateur 6-12 heures
- répartir dans des petits saladiers
2. Pas
250 g | séré |
150 g | yogourt à la grecque |
2 cs | miel liquide |
- mettre dans un nouveau saladier
, mélanger à la cuillère, répartir par-dessus